نصائح صحية للحصول على شعر اكثر لمعانا وكثافة .

 

نصائح لشعر كثيف وقوي

العناية بالشعر أمر يشغل معظم السيدات فالكل يرغب بالظهور بشعر لامع وجذاب، لكننا نواجه العديد من المشاكل بالحصول على شعر صحي جميل المظهر، حيث إن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تلف الشعر وبهتانه. لكن الحصول على شعر جميل المظهر ليس كافيا ، فهدفنا في هذه المقالة التمتع بشعر كثيف وجذاب وهنا سنتناول أفصل النصائح للعناية بالشعر كي نحصل على شعر ذي مظهر رائع طوال الوقت.

 

 

أهم الطرق للعناية بصحة الشعر ولمعانه

1. التقليل من استخدام فرشاة الشعر: يؤدي استخدام فرشاة الشعر بكثرة إلى تساقط الشعر فالتمشيط المفرط يؤدي إلى تقطع الشعرة وسقوطها، لذلك يفضل استخدام فرشاة ذات أسنان عريضة ورؤوس دائرية وعدم تمشيط الشعر وهو مبلل.

2. الاستحمام المعتدل: إن الاستحمام بكثرة يؤدي إلى بهتان الشعر وإزالة الزيوت الواقية التي تعمل على حماية الشعر. الاستحمام بماء فاتر لأن المياه الساخنة تؤدي إلى ضرر كبير لبصيلات الشعر وكذلك المياه الباردة تؤدي إلى جفاف الشعر ، كما أن استخدام البلسم يساعد على حماية الشعر من العوامل الخارجية مثل الهواء وأشعة الشمس القوية التي تؤكسد الشعر وتجففه .

3. اختيار منتجات الشعر المناسبة: الشعر يحتاج إلى منتجات عناية خاصة به فكل سيدة عليها أن تختار بحذر منتجها الخاص الذي يتناسب مع نوع شعرها .  

4. حمام الزيت: يجيب تطبيق حمام الزيت مرة واحدة على الأقل أسبوعيا ، ف حمام الزيت يساعد على حماية الشعر وتغذيته فهو يقوم بتنشيط الدورة الدموية في الرأس ويحمي أطراف الشعر من التقصف والتكسر .

5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: الفيتامينات من العناصر الأساسية في الحصول على شعر صحي جميل وكثيف مثل البرتقال والليمون والخضراوات الخضراء بشكل عام والمكسرات المحمصة والزبيب والتمر، كل هذه الأطعمة داعمة لنمو شعر صحي مرضي لجميع السيدات.

6. تجنب صبغات الشعر: معظم صبغات الشعر تعتمد على الأمونيا الذي يضر فروة الرأس ويتلف الشعر بشكل كبير، كما أن بعض الدراسات أثبتت أن النساء اللواتي يبالغن في استخدام الصبغات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

 

عناصر طبيعية لشعر صحي وكثيف

اختيار العناصر الطبيعية لشعر أكثر حيوية ولمعان قد يمثل صعوبة وخاصة مع الانتشار الكبير للمنتجات المختلفة في الأسواق ف إليكِ سيدتي المخملية بعض من العناصر الطبيعية للحصول على شعر صحي وكثيف:

1. ماسك الأرز: حيث يحتوي الأرز على جميع العناصر المدعمة المهمة للشعر ويمكن تطبيقه بعد نقع الأرز وطحنه جيدا ووضعه على الشعر قبل الاستحمام أو من خلال استخدام ماء الأرز ووضعه على الشعر .

2. قناع صفار البيض والقهوة: يحتوي البيض على البروتين والمعادن والفيتامينات، وتحتوي القهوة على عناصر مغذية كذلك وبهذا فإن وضع قناع البيض والقهوة يغذي ويقوي بصلة الشعرة ويساهم في علاج قشرة الشعر، ولعمل هذا القناع نقوم بمزج بيضتين مع ثلاث ملاعق من القهوة ويمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون الذي يعمل على ترطيب الشعر ولمعانه . يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو.

3. الليمون وزيت الزيتون: ل الليمون خصائص رهيبة بالتخلص من قشرة الرأس ويمكن تطبيق هذا القناع من خلال خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون ووضعه على الشعر وتمشيط الشعر بنعومة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.

نصائح للحصول على شعر كثيف

 بهذا عزيزتي يمكننا استبدال جميع المنتجات باهظة الثمن بأي من هذه الوصفات الطبيعية وستلاحظين أن شعرك أصبح أكثر لمعاناً وجمالاً وكثافة🌼.